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Heilen mit dem Vagusnerv
Heilen mit dem Vagusnerv
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Artikel-Nr.:
4446700
Geist, Seele und Körper sind untrennbar verbunden und so setzen sich Ängste, Stress, Depressionen und Traumata im Nervensystem fest. Im Mittelpunkt steht der Vagus, der "Super-Nerv", als Schlüssel zur Heilung. Amanda Armstrongs Ratgeber zeigt anschaulich und verständlich, wie Sie diesen wichtigen Nerv mithilfe von Atemtechniken, Selbstmassagen, Körper- und Augenübungen aktivieren und so Ihr Nervensystem selbst regulieren können. Eine leicht erlernbare Alltagsroutine rundet das Praxis-Programm ab.
ca. 160 Seiten, zahlr. Abb., Broschur
