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Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen
Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen
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Artikel-Nr.:
4408900
Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine psychische Ursache. Mentale Belastungen und der tägliche Stress spielen dabei eine große Rolle. Daher können Meditationen und Entspannungsübungen helfen, Ihr Schmerzgedächtnis positiv zu verändern. Ob angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen oder Progressive Relaxation. All das können Sie gezielt einsetzen, um Ihre Schmerzen zu lindern. Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken, für mehr Gesundheit, Freude und Leichtigkeit in Ihrem Leben.
ISBN: 9783432116204Hersteller-ID: L16427
Audio-CD, ca. 71 Minuten
