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Artikel-Nr.:
7857400
Die erfahrene Körpertherapeutin Inka Jochum erklärt wirksame Übungen, um die Hüftgelenke beweglich zu erhalten, Beschwerden und Schmerzen zu lindern und um möglichst Operationen zu vermeiden. Sie informiert anschaulich, wie es zu Blockaden, Steifheit oder Schmerzen in der Hüfte kommen kann. Mit ihrem einfachen Hüft-Übungsprogramm wird die Hüftgelenksmuskulatur trainiert und gestaute blockierte Energie ins Fließen gebracht. Die Hüftgelenke werden geschmeidig, und die Muskulatur wird gekräftigt und vitalisiert. Klare Anleitungen und über 90 präzise Fotos machen das Üben zu Hause leicht und effektiv.
ISBN: 9783426658932Hersteller-ID: L33844
ca. 96 Seiten, zahlr. Fotos, Broschur
Infos zum Autor
Inka Jochum
unterrichtet seit über 40 Jahren Atemtherapie, Yoga und Qi-Gong. Sie lehrte 35 Jahre als Dozentin an einer Staatlichen Gymnastikschule und gibt fortlaufend Kurse, u.a. an der Volkshochschule. Außerdem veranstaltet sie Seminar-Reisen zu Kraftorten auf Kreta, in Tibet, Indien oder Ladakh. Inka Jochum ist Gründerin der DANA e.V., Gesellschaft zur Erhaltung tibetischer Kultur und Medizin.
